Katarzyna Marcinkowska

Umów się na trening do Kasi, jeśli:

• chcesz wrócić do aktywności fizycznej po ciąży i zależy Ci na bezpiecznym wzmocnieniu ciała,
  
  
• zmagasz się z bólem pleców wynikającym z siedzącej pracy i potrzebujesz ruchu, który realnie odciąży kręgosłup,
  
  
• chcesz zacząć ruszać się dla zdrowia, ale jednocześnie poprawić swoją sylwetkę i poczuć się lepiej we własnym ciele,
  
  
• masz obawy przed ćwiczeniami i potrzebujesz trenerki, która rozumie lęk przed ruchem oraz potrafi przeprowadzić Cię przez niego krok po kroku,
  
  
• cenisz spokojne, uważne podejście do treningu, w którym liczy się zrozumienie Twoich możliwości i aktualnego stanu ciała,
  
  
• szukasz osoby, która potrafi zmotywować, zarazić energią i jednocześnie dać przestrzeń do bycia sobą.
  
  

Kasia specjalizuje się w pracy z kobietami wracającymi do aktywności po ciąży, z klientkami z bólem pleców związanym z pracą siedzącą oraz z osobami, które chcą ruszać się dla zdrowia i jednocześnie zadbać o sylwetkę. Łączy trening medyczny, wzmacnianie i edukację o ruchu, dzięki czemu wspiera klientki w budowaniu pewności własnego ciała.

Jest wspierająca, uważna i świetnie wyczuwa moment, w którym ciało potrzebuje więcej pracy, a kiedy więcej zrozumienia. Potrafi przełamać strach przed ruchem i pokazać, że aktywność może być naturalną częścią codzienności. Kasia pomaga wrócić do sprawności, wzmocnić ciało i poczuć się w ruchu swobodnie i pewnie.