PO PROSTU ZAPYTAJ
Na dobry początek:
odpowiedzi.
Pierwszy trening, przygotowanie do wizyty i rezerwacja. Zebraliśmy rzeczy, o które najczęściej pytacie.
Nie znajdujesz
swojego pytania?
Chętnie porozmawiamy i pomożemy Ci wybrać kolejny krok.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Zaczynamy od rozmowy o Twoim zdrowiu, codzienności i celu. Następnie sprawdzamy ruch w prostych zadaniach. Dopiero na tej podstawie dobieramy ćwiczenia i omawiamy dalszą pracę. Nie musisz przychodzić w formie — od tego zaczynamy wspólną pracę.
Nie ćwiczę regularnie. Czy mogę zacząć?
Tak. Trening dopasowujemy do aktualnych możliwości i doświadczenia. Uczysz się ruchu krok po kroku, z pomocą trenera.
Pracuję przy biurku i bolą mnie plecy. Czy to miejsce dla mnie?
Pracujemy z osobami, które odczuwają dyskomfort związany z siedzącym trybem życia. Podczas pierwszego spotkania poznajemy Twoją sytuację i ustalamy odpowiedni kierunek pracy.
Co jeśli mam dyskopatię lub przepuklinę w wyniku MRI?
Powiedz nam o rozpoznaniu i zabierz posiadaną dokumentację. Wywiad i ocena funkcjonalna pomagają określić, czy trening jest odpowiedni w Twojej sytuacji, czy potrzebna jest dodatkowa konsultacja.
Co zabrać na pierwsze spotkanie?
Wygodny strój, który nie ogranicza ruchu. Jeśli masz wyniki badań lub zalecenia dotyczące aktywności, zabierz je ze sobą. Szczegóły możesz ustalić telefonicznie przed wizytą.
Jak zarezerwować lub zmienić termin?
Rezerwacje prowadzimy przez Booksy. Wybierz usługę, osobę prowadzącą i dostępny termin. Warunki zmiany i odwołania znajdziesz przy swojej rezerwacji w Booksy.
Ile osób ćwiczy w mini grupie?
Maksymalnie 4 osoby. Dzięki temu trener może zwracać uwagę na technikę i dobierać poziom ćwiczeń do uczestników.
Nie wiem, którą usługę wybrać. Co zrobić?
Zadzwoń pod numer +48 786 945 978 lub napisz na kontakt@removewroclaw.pl. Opowiedz krótko, czego potrzebujesz, a pomożemy wybrać pierwsze spotkanie.
TWÓJ PIERWSZY KROK
Dobry ruch zaczyna się
od spotkania.
Wybierz termin w Booksy. Resztę ustalimy razem.
Nie wiesz, co wybrać? Zadzwoń do nas.