Twoje ciało zasługuje na profesjonalne wsparcie.
Pasja
Kochamy to, co robimy – dlatego każde spotkanie z klientem to dla nas szansa, by realnie poprawić czyjeś życie i sprawność. Ruch to nasza codzienność i nasza misja.
Wsparcie
Nie jesteś sam. Słuchamy, tłumaczymy, prowadzimy krok po kroku. W reMOVE możesz czuć się bezpiecznie – niezależnie od tego, z czym przychodzisz i na jakim jesteś etapie.
Profesjonalizm
Łączymy wiedzę z doświadczeniem. Pracujemy w oparciu o aktualne standardy terapii ruchowej i indywidualne podejście do każdego przypadku – bez schematów, bez pośpiechu.
reMOVE – słuchamy potrzeb Twojego ciała
Coraz ciężej Ci być aktywnym, coraz gorzej się wysypiasz, ciężko Ci bawić się z dzieckiem na placu zabaw lub w komforcie pochodzić po górach? Ból eliminuje Cię powoli z kolejnych przyjemności życia?
MRI zrobione. Leki wzięte. Zabiegi zaliczone.
A plecy, kolano, bark… dalej bolą? Za to to nie Twoja wina. To znak, że czas na inne podejście – ruchowe, mądre i dopasowane
Jeśli
cierpisz na ból pleców, kolan, bioder, barków i nic nie pomaga,
jesteś po urazie lub kontuzji i chcesz wrócić bezpiecznie do sprawności,
czekasz na operację lub jesteś po niej i chcesz zadbać, by proces powrotu do zdrowia był szybki,
chcesz się wzmocnić pod sport, który uprawiasz,
chcesz zadbać i siłę i sprawność, które będą procentowały na długie lata,
Terapia ruchem Wrocław | reMOVE
W reMOVE dostajesz coś więcej niż trening. To stała opieka, edukacja i wsparcie na każdym etapie powrotu do sprawności. Pomagamy Ci krok po kroku pozbyć się bólu, ograniczeń i odzyskać pewność siebie w ruchu. To miejsce, w którym chodzi przede wszystkim o Ciebie.
Trening medyczny
- bóle kręgosłupa: jeśli masz nawracający ból, a masaże i tabletki nie pomagają – czas na trening wzmacniający plecy
- po kontuzjach i urazach: potrzebujesz odpowiednich ćwiczeń i regeneracji – pomożemy Ci wrócić do pełnej sprawności i zbudować solidną bazę
- przed i po operacji: przygotujemy Twoje ciało do zabiegu, a po nim – we współpracy z lekarzem i fizjoterapeutą – przeprowadzimy Cię przez bezpieczny powrót do formy.
Trening personalny
To najwyższy poziom indywidualizacji — cały plan, tempo pracy i dobór ćwiczeń są w 100% dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. Program treningowy układamy na podstawie analizy Twoich możliwości, stylu życia i założeń, jakie razem ustalimy, niezależnie czy czy chcesz zbudować siłę, poprawić sprawność funkcjonalną czy zmienić swoją sylwetkę. To kompleksowe połączenie elementu treningu siłowego, funkcjonalnego i sylwetkowego, aby w pełni rozwijać Twoje ciało: budować moc, poprawiać mobilność, stabilizację oraz kształtować proporcje sylwetki.
Trening motoryczny, wspomagający pod konkretną dyscyplinę
Trenujesz jakąś dyscyplinę, ale czegoś ciągle Ci brakuje, by być lepszym? Zadbamy o znalezienie przyczyny stagnacji i dopasujemy trening uzupełniający o wspomaganie słabych ogniw, który jednocześnie będzie świetną prewencją urazów oraz skutecznie rozwinie Twoje kluczowe umiejętności sportowe.
Trening mobility
Chcesz zadbać o silne i zdrowe stawy? Trening mobility to coś więcej niż rozciąganie — to sposób na sprawniejsze, silniejsze i lżejsze ciało, które nie ogranicza Cię w ruchu. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawiasz zakresy ruchu, wzmacniasz to, co słabe i odciążasz to, co przeciążone. Zyskujesz lepszą kontrolę nad ciałem, mniej bólu i większą swobodę w codziennych czynnościach — i to szybciej, niż myślisz.
Trening osób starszych
Jeśli myślisz, że wiek wyklucza Cię z możliwości bycia sprawnym i silnym, nic bardziej mylnego. Warto dbać o siebie całe życie. Nie uznajemy słowa „ ograniczenia”i wierzymy, że wiek to tylko liczba. Pozostajemy pewni co do ruchu i w to, że odpowiednio dobrany pod indywidualne potrzeby i możliwości człowieka, odmładza, usprawnia i daje sprawczości nad swoim ciałem. Czas na Twoją drugą młodość.
Trening w mini grupach
To wspaniała alternatywa dla treningów indywidualnych, by poznać innych fajnych ludzi, razem uczestniczyć w procesie budowania siły i sprawności, wzajemnie cieszyć się z sukcesów i motywować w trudniejszych chwilach. To energia wspólnie podejmowanych wysiłków całej grupy, która pomaga nieść Cię do celu.
NA CO JESZCZE CZEKASZ...?
Twoje ciało potrzebuje ruchu, a Ty zasługujesz na wsparcie, które naprawdę działa.
Zrób pierwszy krok – bezpiecznie, w swoim tempie, z profesjonalnym przewodnikiem u boku.
Umów trening
Lokalizacja
Podwale 61, Wrocław
Godziny otwarcia
Pn- Pt 6:30-21:00
Sb-Nd 7:00-20:00
Kontakt
Email: kontakt@removestudiowro.pl