Trenerka medyczna i mobility
Justyna Bieć
Siła, mobilność i ruch budowany od podstaw. Justyna zajmuje się treningiem osób z dolegliwościami lędźwi i bioder, a także wspiera sportowców amatorów.
Spotkania również w języku angielskim · Sessions also in English.
Podejście do pracy.
Łączy trening medyczny z pracą nad mobilnością i funkcją stawów. W jej obszarze pracy są również osoby wracające do aktywności po operacjach kręgosłupa, z uwzględnieniem etapu powrotu do zdrowia i zaleceń prowadzących specjalistów.
Jest biegaczką górską, dlatego bliskie są jej wymagania ruchu w terenie. Na treningach zwraca uwagę na fundamenty: możliwości wykonania ruchu, stabilność oraz stopniowe budowanie siły.
Z czym możesz się zgłosić?
- Trening przy dolegliwościach lędźwi i bioder
- Mobility i kontrola ruchu
- Przygotowanie do aktywności w terenie
Spotkania w reMOVE.
SPOTKAJMY SIĘ PRZY PODWALU
Zrób pierwszy krok.
Resztę ustalimy razem.
reMOVE · Podwale 61/1, Wrocław
Umów wizytębooksy
Masz pytania? +48 786 945 978